Mentale gezondheid bespreekbaar maken op je werk of op stage, wel zo belangrijk! ‘Hoe Deel Ik?’ is een toegankelijk kaartspel voor het mbo. Gemaakt voor jongeren, door jongeren. Speel het spel op school, en leer in een safe space op een open manier te communiceren over mentale gezondheid. Zo ontwikkel je skills als:

• het delen van emoties
• luisteren naar een ander én jezelf
• het versterken van je inlevingsgevoel

Dit spel speel je met een flinke dosis goede vibes.

‘Hoe Deel Ik?’ is een initiatief van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid en is ontwikkeld in samenwerking met onderzoeksorganisatie TNO, creatief bureau Snijboon en NJR.

[Download hier de printversie van het spel]

[Download hier de handleiding voor docenten]

Deze video is onderdeel van het kaartspel ‘Hoe Deel Ik?’

Je bent 20 jaar, studeert én loopt daarnaast stage bij een klein administratiekantoor. De stage is leuk: de sfeer op kantoor is goed en je werkt met een gezellig team van jonge mensen. Je krijgt veel verantwoordelijkheid en daardoor voel je je gewaardeerd. Helaas is de hoeveelheid werk die je op je bord krijgt wel erg veel. Vaak werk je in de avonden door om te kunnen bijbenen. Je heb het gevoel dat je overspannen raakt maar durft dit niet te zeggen tegen je baas of collega’s. Je wilt ze niet teleurstellen en je wilt laten zien dat je professioneel bent. Wat moet je doen?

'Hoe Deel Ik?' is een project van

Nog een vraag op opmerking? We helpen graag! Neem contact op met Mounir